Fri (1/24)

Adjustable Thick Bar
(1x1) 75
(1x1) 145
(1x1) 180
(1x1) 205

Shrugs
(1x8) 225
(1x8) 315
(1x8) 405
(1x8) 455

Axle Curls
(1x8) 75
(1x8) 95
(1x8) 105

Bamboo Bar Bench
(1x12) 75
(3x12) 115

Side Raises
(2x10) 30